春暖花开,许多花粉散落漂浮,哮喘患者接触到此类物质后,轻者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流涕,重者可诱发哮喘发作。因此,每年春季是哮喘患者就诊最多的季节之一。
预防成为控制哮喘发作的关键。要避免和识别触发因素,少去花草树木茂盛的地方,在野外如遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时应迅速离开所在地,轻者可自行口服抗过敏药物控制症状,重者需及时就医。为有效预防哮喘,专家提出下面7点建议:
(1)减少花粉、烟雾的吸入,在日间、午后最好减少外出;
(2)蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂;
(3)尽量不养宠物,减少过敏物和真菌的吸入,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥,预防尘螨过敏原的吸入;
(4)注意保暖,不要骤然接触冷空气;
(5)注射流感疫苗,防止病毒性感染;
(6)避免情绪激动,保持良好的心态;加强体育锻炼,增强个人体质;
(7)坚持长期、规范、个体化吸入激素预防哮喘发作,长期控制哮喘病情。