你是否经常感觉举起胰岛素笔不知从何下手？你是否今天这里一针、明天那里一针，毫无章法？你是否摸着肚皮上的硬结开始畏惧打胰岛素？一切的一切均来源于你没有掌握打胰岛素的技巧。胰岛素到底应该打哪里？

   我们今天就来一探究竟。

   1.正确选择

   人体适合注射胰岛素的部位分别为腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。然而，不同部位胰岛素的吸收情况是不一样的。

   2.合理使用注射部位

   轮换方法：

   1.将腹部注射部位分成4个象限

   2.大腿或臀部注射则分为2个象限

   每周在其中一个象限进行注射，按顺时针方向轮换！

   注意：在任何部位注射时，均应距上次注射点1cm以上，以避免重复的组织创伤。腹部有硬结、癜痕、脐周5cm内不可注射。运动前不要在大腿和上臂注射胰岛素，对注射部位存在疑问请及时咨询医生！

   3.正确注射

   一般的注射技术提倡的是"进针快，拔针快，推药慢"，这是无痛注射技术的绝招。

   注射时是否需要捏皮注射是患者一直关心的问题，很多时候没有掌握好注射方法，易把胰岛素注射到肌肉层。

   那么到底啥时候需要捏起皮肤注射呢？

   正确捏起皮肤

   对于偏瘦的患者，注射时需要捏皮，否则注射近肌肉层。

   超重或者肥胖的人是不需要捏起皮肤的。但在大腿注射时需要捏起皮肤，以确保将药物注射到皮下。

   若在注射过程中出现任何问题，或血糖波动明显，请及时与我们联系。