什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌，是定植于人类胃黏膜的一种螺旋样杆菌，人是它的唯一宿主和传染源。数据表明，大多数幽门螺杆菌患者是在体检中发现的，有70%的人感染幽门螺杆菌后没有症状，10%的人可能存在消化不良的问题，10%~20%的人可能有消化道溃疡。

幽门螺杆菌是已知伴随人类历史较长的感染细菌之一，具有人群感染率高、疾病负担重、耐药率高的特征。幽门螺杆菌全球感染率约为50%（18.9%～87.7%），在不同地域，不同人群感染率有较大差异。

我国幽门螺杆菌人群感染率近50%，不同人群感染率在35.4%～66.4%之间，农村感染率高于城市，成人感染率高于儿童。幽门螺杆菌感染后难以自愈，若不治疗往往呈终身感染状态。幽门螺杆菌感染控制是预防胃癌最重要，最可控的手段。及早筛查和根除幽门螺杆菌，可有效降低胃癌发生率。

人体一旦感染幽门螺杆菌，正常的胃黏膜会产生炎症，即发生慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。若不进行干预治疗，胃黏膜细胞不堪重负，进一步可能导致低级病变、高级病变等癌前病变，最后甚至恶变为癌。

感染后，胃黏膜细胞可能会发生一系列变化：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。

目前的国际共识是，不管有没有症状和并发症，幽门螺杆菌感染性胃炎都是一种感染性疾病。但发现感染幽门螺杆菌不必恐惧，只要规范治疗，90%以上患者可根除。

感染幽门螺杆菌后

有什么症状？

1.主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭。

2.会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢，但是容易反复发作。

3.可能引起胃黏膜损害，临床疾病的发生呈现多样性，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

谣言击破

问：吃大蒜能杀灭幽门螺杆菌？

答：有研究表明，在体外，大蒜素对幽门螺杆菌有抑制作用，但这并不能说明通过吃大蒜就能杀灭幽门螺杆菌。毕竟，仅靠日常饮食中吃的几瓣蒜，根本达不到能抑制幽门螺杆菌的大蒜素浓度。目前经典的根除幽门螺杆菌的方案，往往需要多种抗生素的协同使用，建议到医院接受专业治疗。幽门螺杆菌感染多是由于“病从口入”。因此，注意饮食卫生十分重要。日常生活中保持健康的生活方式，规律作息，维持自身免疫状态稳定，避免不洁饮食习惯，则是从根本上避免幽门螺杆菌感染的方法。目前没有证据表明吃大蒜能根除幽门螺杆菌。在胃黏膜受到损伤的情况下，吃太多大蒜还会带来不利影响。

问：“抗幽牙膏“真的能抗幽吗？

答：专家表示，幽门螺杆菌定植在胃中，无法通过用牙膏刷牙预防或治愈，依靠使用牙膏刷牙这一口腔清洁环节来防治没有科学依据。目前市场在售的所谓“抗幽牙膏”大部分都是打着“专利”“高科技”幌子，通过在部分网络平台大量投放虚假广告蒙骗消费者。

如何防治幽门螺杆菌？

1.饭前便后洗手：洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌机会。

2.食物要经过高温：幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能饮用。

3.少刺激胃：少吃刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，营养均衡，细嚼慢咽。

4.建议分餐：家里有感染患者应选择使用公筷公勺，直至其完全治愈。

5.禁止口对口喂食：一定要避免给孩子口对口喂食。

6.牙具定期换：建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次。

如何知道自己是否感染？

很多人在感染幽门螺杆菌后并不会有特别的不适，有些人则表现为消化不良、腹痛、腹胀、反酸、嗳气等非特异性的症状。其实只需要我们去医院做一个碳13或碳14呼气试验，吹一口气，即可明确自己是否感染了幽门螺杆菌。

万一检查发现感染了幽门螺杆菌，也不必过分惊慌。被幽门螺杆菌感染后，不代表一定会患上胃病乃至胃癌。临床上，约有八九成的感染者一辈子都不会表现出任何症状，只有1%～2%的少数感染者会被胃癌选中。从感染幽门螺杆菌到罹患胃癌是一个慢性、长期的过程，只要我们做到早发现、早治疗，就可以有效根治幽门螺杆菌，避免疾病进一步发展。

治疗的过程也相对简单，根据医生建议吃药两周左右后就可能根治，之后需要到医院复查幽门螺杆菌。如果依旧提示感染，就需要遵医嘱使用其他药物进行治疗。

大家平日里要养成良好的生活习惯，勤洗手勤刷牙，实施分餐制，使用公筷公勺，不要给幽门螺杆菌留下“可乘之机”！