预防成为控制哮喘发作的关键。要避免和识别触发因素，少去花草树木茂盛的地方，在野外如遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时应迅速离开所在地，轻者可自行口服抗过敏药物控制症状，重者需及时就医。为有效预防哮喘，专家提出下面7点建议：

（1）减少花粉、烟雾的吸入，在日间、午后最好减少外出；

（2）蟑螂是重要的过敏原，要注意杀灭屋内的蟑螂；

（3）尽量不养宠物，减少过敏物和真菌的吸入，保持室内干燥、通风良好，定期晒被褥，预防尘螨过敏原的吸入；

（4）注意保暖，不要骤然接触冷空气；

（5）注射流感疫苗，防止病毒性感染；

（6）避免情绪激动，保持良好的心态；加强体育锻炼，增强个人体质；

（7）坚持长期、规范、个体化吸入激素预防哮喘发作，长期控制哮喘病情。